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2010年3月 4日 (木)

3/4の通勤(21km)

21km ロード

 今日の午後から雨が降り始めて、明日の朝一杯までで上がるらしい。

 となると、ジテ通して帰りは電車、明日の朝も電車という策が一番良い感じ。

行き
#1   9:44   157W   ---bpm   76rpm
#2   8:39   182W   ---bpm   80rpm
#3   3:48   195W   ---bpm   85rpm

 まるでダメ~。

 どこがどう疲れているのか分からないくらい踏めなかった。脚自体は決して重くてダメだ、という感じでも無かったのだけど。

 そういう意味ではこの一往復分の休みも、ちょうど良いかも。

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 体重は61kg台を上がったり下がったり。この辺で停滞するのは予想通りではある。いつもそうだし。

 夜は食べないといっても、日中最近はお菓子をだいぶ食べているからねぇ。

 マイブームはそのまんまレモン。以前、そのまんまゆずもだいぶはまったけど。。。会社の売店に置くようになって、必ず一日一袋。最近は二袋になりつつある。。。

 最凶の暴君ハバネロはかなりすごかった・・・こんなの会社の売店に置かれても。

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