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2010年1月 8日 (金)

1/8の通勤(42km)

42km ロード

 ようやく今年の初走り。まだ体の調子は良いとは言えないが、ウダウダしているより体を動かす方が良いでしょう、ってことで。

 朝はとりあえずたらーっと走る。

 帰りは少しスピードを出してみるが、全然メディオレベルが続かない。私は走らないと、本当にすぐに鈍ってしまうようだ。

 明日からの三連休は、ロードロードMTBの予定。300kmくらいは最低のノルマにしておきたい。

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