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2009年9月 3日 (木)

9/3の通勤(42km)

走行距離【42km】

 涼しい、というか、半袖ジャージだと走り始めは肌寒いくらい。

 北寄りの風とそれなりのやる気で、行き54分。

 帰りは下ハン持ってしっかり走って54分。

 乗鞍以来、自分の中でまた回転ブームが来ている。普段のジテ通はいいとこ90回転だが、今週はだいたい95~100回転。1枚落としているので、速度的には微増ですが。

 9月中は体重落としながら、練習に飽きがこないように、いろいろ試してみるということで。

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 今夜はブエルタ見ながら途中で落車。気づいたら3:00を回っていた。

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