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2009年8月10日 (月)

近場で登り(31km)

走行距離【31km】

 5:30に起きてみると雨は止んでいる。が、たまたま今は、というすぐにも降り出しそうな空模様。

 ただ、すでに4日乗っていないし、今日はやっとこう、と着替えて外に出たら降ってきた・・・

 いつもの湯布院往復はやめておいて、湯山のテレビ塔までの登り3本。1時間15分くらいの軽い練習で。
昨日のピコピコ足つりもあったせいか、帰った後の下半身のだるさが凄まじい。今後が心配。

 計測区間はやまなみとの交差点から登って右カーブ後のあたりから登り切るところまで。距離4.6kmで200mほどのアップ。

 1 17:47、 2 16:39、 3 16:28

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