« 和田峠練(101km) | トップページ | 休養日 »

2009年8月23日 (日)

いろいろ雑感

【体重推移】

 土曜の朝が63.2kg、走って帰ってきて61.9kg。日曜の朝が62.7kg、走って帰ってきて61.9kg。明日の朝も62kg台だと良いなぁ。まぁ減っているのもほとんどが水分だとは思うけど。

【減量】

 お盆に実家に帰ってみると、「朝バナナダイエット」本が。誰が読んで実践しているのやら・・・

 で、川崎に戻ってきて、とりあえず減量はしないといけない、ってことで試しに実践。なんといっても、朝ご飯が楽だ。バナナ食べて水飲むだけだから・・・

 やってみるとこれって朝のカロリーが少ない・・・9:30にはお腹がグーグーいってるんですが。

 寝汗で塩分減りそうなので、途中からワカメ味噌汁追加し、とにかくしばらく継続予定。やはり朝が楽なのは魅力的だ。

 しばらくは、脂肪減らすことに全力を傾けよう。。。やれやれ。

【おきなわ】

 今月のファンライド。おきなわ200kmを完走するために的記事があった。カネシロ(元)編集長のお言葉は何ものにも代え難い。。。しかし富士チャレ200kmを5時間以内完走が目安だ、というのは、確かにそんな感じなのだがハードルが高いなぁ。

 でも、出ると決めた以上、やれることはやっておこうと、前向きに取り組む気にはなっているかなぁ。

【Edge705】

 昨日からケイデンスが計測できなくなっていた。よくよく見てみたら速度もGPS経由測定で、センサー経由では無かった模様。

 もしかして、と思い速度/ケイデンスセンサーの電池を換えたら(たぶん)復活。

 1日1時間使っても1年以上もつはずなんだが・・・同梱の電池はアテにならないということですか。

【選挙】

 今日の練習終了後、夕方に区役所に行って期日前投票。投票日は乗鞍なもんでね。

 なんだか投票所は大盛況だった。関心高いというか、良いことなんだろうね。どこに入れたかは、当たり前だけど秘密。

 ちなみに区役所の外に、ANN(朝日)の出口調査員が。かわいい女性だったのでスミマセンという感じだったが、前もって解析できる、てのは選挙的にいまいちと思うんだ。だから断った。自分一人のデータなんて統計的にはどうでもいいんだろうけど。あまり相手にされなくて、かわいそうだったんだけどねぇ。

【SFメンテ】

 白馬のレース後。SuperflyはOTRへ病院送りにしたんだけど、富士見→白馬と泥レースだった代償は大きかった。

 BB交換、リアホイールのフリーボディ交換、フロントの変速が悪かったのはフロントディレーラーが微妙に曲がっていたらしいかもしれない→交換。

 まだ半年しか経っていないですけどねぇ。

 OTRのメンテはきっちり問題点を出してくれて、それをどうするかを話してくれるから安心感がある。有料だけど(当たり前)、常に最高の状態で走れる、という点では痛くはない、ってことで。

|

« 和田峠練(101km) | トップページ | 休養日 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: いろいろ雑感:

« 和田峠練(101km) | トップページ | 休養日 »