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2009年6月19日 (金)

6/19の通勤(42km)

走行距離【42km】

 天気も良く、風も良い中を気持ちよく走ってレースへの準備終了。時間は行き 55分、帰り 56分と悪くない。

 さて、明日から木島平。初めてのコースなので楽しみ。846さんのところによると

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[コースの特徴]

一周およそ4kmで、スピードコースの設定となっています。また会場から何度もレースが観戦できるレイアウトにもなっています。
スタートしてアスファルトの400mトラックをほぼ一周し最初の直登に入ります。この坂はスタート直後なので、けっこう脚に来るよ、スタート前のウォーミングアップで心拍UPが勝利の条件。
次に登り下りをくり返し、トラック横の林を通過、ここがチームフィードゾーン!!選手待機テントサイトの後となっています。
羊や、猪の檻の横を通過して牧草地を一周し、長い平坦なシングルトラック後、劇坂登り、下り、そして登りのシングルトラックに突入。
尾根道を軽快に走ると最大の見せ場「、肝試し下り」。Uターンをしてジープロードをおよそ500m登り、草原のシングルトラック、そして一気に下るともうそこはスタートトラックの横に出てきます。100mでゴールを通過。現在一周15分~18分程度のスピードコースですが、本格工事で18分~20分程度のコースとなるでしょう。

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らしいです。向いているかいないか微妙な感じ。天気も微妙な感じ。

 まぁ今週も遊べることを感謝して頑張りましょう。

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