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2009年3月19日 (木)

健康診断

 10:00まで絶食が必要でもあり、電車で。

 思ったよりも体重は例年通りのところにまとまった。2001年からの結果をプロットするとこのようになる。

G1  まぁ何にしても、狂ったようにダイエットしていた2005年が際だつなぁ。

 基本的には2003年の時に開眼して、普通に摂取量<使用量、にすれば痩せるんだよなぁ、を愚直に実践しただけ。

 ただこの年の前半は痩せすぎの体力不足でダメだった・・・後半は食べながら体重を維持することができたこともあり、自分の中ではもっとも速かったという認識。

 今年はまぁこんなもんでしょう。南さつまは登りが無いので、こんなもんで問題なし。気力の方がよっぽど大事。

 あとは八幡浜に向けて1ヶ月でもう少し減らしましょう、でバッチリだろう。

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Img_3494  

 と言いながら、22:00まで仕事して帰りに皆で中華を食べて帰って、さらに、新しい発泡酒を買って帰ったり。

 アサヒらしい、味の無い、キレのある、普通に飲むなら結構好きな感じでした。

 三連休は休みながら刺激も入れつつ、仕事に思いを飛ばしつつ、ですかね。

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