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2009年2月23日 (月)

雨休み

 朝から雨、ここ二週、月曜日が定休日になってしまった。月曜走ろう計画もすでに終わってしまったか・・・

 1時間ちょっとしか走っていないし、昨日の脚疲れはあまりない。といっても年齢的に明日の方がしんどいかもしれないが。

 今年は、「ちゃんと三食食べるダイエット」を目指していたが、腹回りは多少すっきりするも、体重は65kgあたりで停滞気味になっている。

 自炊も中途半端で、週の半分近くは会社で夕食を摂る必要があるため、いわゆる正確なゾーンダイエットにならず、体重が減らない模様。

 やはりこれから一ヶ月、例年通りの「晩ご飯節食ダイエット」に切り替えることにしよう。しくしくしく。

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