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2009年2月 9日 (月)

2/9の通勤(42km)

走行距離【42km】

 気温自体は5℃くらいあるはずなのに、やたら寒く感じる。が、昨日の疲れもそれほど無く(まぁほとんど走っていないし)、なかなか快調。行きは57分。

 帰りは、最近あちこちのブログで良く出てくるので、SFRチックな走りを所々挟みながら62分。

 毎日走るのが楽しくなってきた。寒いのは別にどーでも良い感じ。

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 とはいうものの減量はまだ全然進んでいない。このオフトレは、「大きなカロリー制限をせずに痩せる」をテーマにしているが、ちょっと無理があるか・・・必要最小限なカロリーをバランス良い食事で摂るなんて出来ないからなぁ。必然的に食事制限的な方向にいかざるを得ない・・・

 BEX ISOYAさんのフォトアルバムに、ちょろっと自分も写っているけど、この太ったオジサン誰ですか?あ、オレか、って感じなので、ちょっと気合いを入れ直さないと、という気になってきた。

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 もう一つ。土曜の仕事中に、なんだか腰に少し違和感あるなぁ、と思っていたら、会社から帰る頃にはずいぶん痛くなってきた。

 仕事用の机で使っている椅子が相当しょぼく(座って疲れる椅子だ orz)、本当に、自費で買うから椅子は変えさせて欲しいというのが心の叫びだったりする(これとか?)。

 この間の骨折時に処方された痛み止めの軟膏(まぁインドメタシン塗り薬だが)をこまめに塗って治療中。私は(気持ち的に?)インドメタシン系が効くみたいなので助かる。

 日曜のMTBの時は、朝より走り終わったときの方が腰の調子が良くて苦笑い、で、実際は今朝の具合が心配だったけどそれほど悪くなくて一安心。

 もうすっかり、腰との付き合いもだましだましになってきたなぁ・・・

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