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2009年1月26日 (月)

1/26の通勤(42km)

走行距離【42km】

 回復走。土日はほとんど平地の300km程度なのに、ずいぶん脚が重くなっている。情けない・・・

 今日はフロントインナーでくるくると。行きは59分、帰りは65分。

 今日で今月の走行距離が1100kmを超えた。正直強度はぜんぜん無いけど、とりあえず距離は乗ったということで、良しとしよう。

 帰ってから、通勤号のブラケットを少ししゃくり気味に変更。通勤号は送りブラケット+サドル少し前目?から、オルカはしゃくりブラケット+サドル少し後ろ目から、それぞれ調整していくって感じ。

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