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2008年12月 6日 (土)

安曇野小旅行3日目/OTRツーリング(距離?)

 安曇野の山のシングルトラックを堂城さんにガイドしてもらいながら、途中はプチスクールを開催してもらいながらの一日。

 始まる前に公園の斜面のきつい登りで一発。登りは(やりがちな)腕を引きつけて同時に頭を前に出して、力を込めてフロントを押さえるのではなく、荷重重心を出した自転車で前輪に重さをかけないように上体を鉛直方向に起こして(斜度にかかわらず上体の姿勢は一定)、腕を畳むことで斜度に対応するように登ると、力なんて要らないんだよという話。

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 まずは趣旨説明と自己紹介。おちえさん講師によるストレッチ。

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 走りながら折々やまめの学校。結局13人?全員のMTBのポジション調整をしていたか・・・

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 ある意味恒例。登り方講座で全員がグルグル回り続ける。

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 シングルトラックを登って下って有明山を見上げる。

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 ご飯は松ノ木有明店で。長野県なのになぜか海鮮丼。しかも旨い。イクラとカンパチたっぷりのこれで850円。

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 午後は曰く「北海道」へ。クマザサと落ち葉の絨毯の緩い登りとゴキゲンな下りが続く。

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 戻り。左に雪をかぶった美ヶ原を見ながら。

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 北アルプスの前衛を見ながらゴールへ。

 戻って温泉入って、さらに話を聞いて。

 楽しい3日間だった。

 爆走して21:00には帰宅。

 いろいろ聞いて学んだことを、どう活かすかだね。

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