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2008年8月 1日 (金)

8/1の通勤(42km)

走行距離【42km】

 週初めの週間天気では今日は雨予報だったが、結局雨は問題無さそう。

 ただ最近のパターンとして週3で自転車通勤したから今日は休もうかなぁ・・・という弱気が出てくるのだが、別にレースがあるわけでもない。マイナス思考に勝って自転車でGo。8月は幸先良い。

 と意気込んだが行きは向かい風で57分。帰りは別コースだったので計らず。今週は昼間はともかく(というか昼間一歩も外に出ないので暑いかどうかすら分からないが)朝晩は比較的すごしやすい日が多かった。

 8月は暑さがまた還ってくるということだけどねぇ。

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Weight

 体重は全然減らないなぁ、と思っていたが、もしかしたらこれから減るかもしれない?まぁとりあえず61kgくらいまで落とさないとダメだけど。

 体脂肪率、例年は16-18%くらいだったような気がする。今のダメさ加減がよく分かる。

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