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2007年12月 5日 (水)

12/5は×

 寝起きが悪いと弱気が勝る・・・電車で。

 夜試しに腹筋と腕立て伏せをやってみたら、ビックリするくらい出来ない。自分の記憶の筋力より落ちている気がする。今の体重はある意味上体の筋肉が落ちていることで達成しているんじゃないか・・・

 ということでこれから毎晩少しずつやることにした。これじゃぁ登りが弱いわけだ、ということなのかね?

 ちなみにファンライドの12月号にあるシルベストの山崎さんの話を参考にした。さらにちなみに氏がここでSKINSの効果について書いている。使っていて何だが、改めて「そういうことか」と我が意を得た感じ。

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