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2007年10月21日 (日)

昨日の疲れが・・・

 前のエントリーで書いた理由もあり午前中限定でロードでGo。少し強度高めでやろうと思っていたけど思ったより昨日の疲れもあり、1時間手前まではいまいち。

 45分くらいたったら少し調子出てきて、これから、と思い始め登りでダンシングしたら左足の膝裏に違和感が・・・大事を取ってそこで切り上げて帰宅。予定より小一時間早くなってしまった。

 なんか弱いねぇ。

Duration 1:21:45   
Energy Expenditure 507 kcal
Average Heart Rate 112 bpm
Average Speed  24.3 km/h
Distance  33.1 km
Average Cadence  81 rpm
Ascent 60 m

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