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2007年7月 2日 (月)

筋肉痛

 予報では今日は行きと帰りは雨も大丈夫そうなので回復ラン、と意気込んでいたが、起きてみたら予想通りの筋肉痛と腰痛。すいません休んで良いですか・・・

 電車で出たら、登戸付近は雨だった。それで自分を納得させる。

 今日は一日立ち上げる毎に腰をアタタと叩いて伸ばす、ってのを続けることに。今はだいぶマシになっただろうか。

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