« スパイダー換装終了! | トップページ | 休みデー »

2007年2月11日 (日)

三浦半島一周

 ちゃんと6:00過ぎに起きられた。ということで4年ぶりに三浦半島一周に行ってみよう。7:30過ぎ発。

 いつも通りのコースで新横浜8:30 20.5km。桜木町を過ぎてからR16に入りひた走り、横須賀10:00 55km。ここでコンビニ休憩。

 R134に曲がり、予定通り久里浜を10:30過ぎに通過。ここからちょっと登る。尻こすり坂というらしい。そういう故事のある道なのかもしれないが大した坂ではない。登って下って三浦海岸。

Ca330035  だいぶ車が多くなってきてちと走りにくい。で、遠回りにはなるけど今回は県道215で海岸線沿いをぐるっと回っていくことにする。

 磯の香りをいっぱいに受けながら、予想通りのアップダウンを繰り返しつつ進んでいく。

 やけにロードレーサーとすれ違うなぁと思っていたら、城ヶ島手前の風力発電風車公園の駐車場にテントが張ってあり、人と自転車が。耐久ランでもやっているのか。

 今回城ヶ島へ渡る橋への入り口を間違えて島へは行けず。ま、良いでしょう。で、三浦半島側の三崎港へ。11:20 82km。

 せっかくだからマグロを食いたいなと思ったが、ちょうど昼前でどこも人だかり。あきらめる。

 ぐるっと回って、横須賀/鎌倉分岐の手前に食堂があったので、せっかくだからそこでマグロ丼を食べることにした。85km。

Ca330038_2  上マグロ丼1500円。高い。味は悪くないけどね・・・量はとても少ない。しょうがないか。11:50過ぎに出発。ここから午後の部開始。

 だらっと登ってすぐに鎌倉/葉山方向へ左折。しばらく快適な下り。

 反対側の車線はえらい渋滞。陸上自衛隊のあたりまで続いていた。この人達が三崎に行こうとしていたとしたら、一体いつ着いたのだろうね・・・

 葉山を過ぎて、御用邸も過ぎた後で、左折してR134へ続く道を見逃してしまい、逗子の市街に入り込んでしまった。横須賀線沿いに鎌倉まで行き、左折。由比ヶ浜に出る。

Ca330039_2  R134に戻り江ノ島を目指す。いよいよ車が多い。ペースを落としてのんびり走る。稲村ヶ崎を過ぎると江ノ島と富士山が見えるようになる。

 13:00 113km、写真を撮ったり。

 江ノ島の手前でR467へ。確かこれを行けば藤沢に出るんだよな・・・

 藤沢駅行きのバスが走っているようなので大丈夫だろうと思っていたら着いた。

 JRのガードをくぐって藤沢橋から、境川のサイクリングロードに入る。ここを走るのも随分久しぶりだ。っていうか4年ぶりか。

 淡々と川を遡上していく。町田を過ぎたのが・・・時間不明。この間のサイクリングロードは25kmというところ。

 前は中原街道のところで右折したので、ここまで遡ったのは初めてだ。

 町田を過ぎてもしばらく境川沿いを走る。と、何Ca330042_3か人Ca330042_2だかりが。一眼レフの長玉を構えている人が多い。岸辺を見ると・・・カワセミが。大して写真を撮ることも無いだろうと携帯電話だけしか持っていなかったのが悔やまれる。

 都道57号(鶴川街道?)で右折し家を目指す。

 鎌倉街道との分岐を過ぎてからのコンビニで軽く休憩。ハンバーガーを食べてすぐに出発。

 鶴川を過ぎて鶴川街道へ左折。そこからは淡々と走って稲城。ここまで165kmってとこ。時刻はまだ16:00前。

 Ca330044まだ足はいけそう。これなら日の入りまででに200kmを目指すのもありか。

  大 丸に出て多摩サイに進入。いつものコースを往復しながら距離を稼ぎ、17:40前に家着。何とか200km達成。日の出の後から日の入りまで、目一杯走ることが出来た。最近は長距離を走ると足が痛くなることが多いが、新シューズのクリート調整が良いのか、今回は最後まで走りきることが出来た。といっても最後はヘロヘロですが。

 最後は平坦かつ巡航速度も速い多摩サイを使うというズルをしながらも、ちょうど10時間で200kmを走れたのはこの時期自信になるかね。

202.6km。

 明日は基本お休みということで・・・↓をみると9時間走行1000mアップで200kmか。まぁまぁだろう。

午前の部 Duration 3:54:45   
Average Speed  24.3 km/h
Distance  85.0 km
Average Cadence  77 rpm
Ascent 535 m

午後の部 Duration 5:07:45   
Average Speed  23.0 km/h
Distance  117.6 km
Average Cadence  75 rpm
Ascent 480 m

|

« スパイダー換装終了! | トップページ | 休みデー »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« スパイダー換装終了! | トップページ | 休みデー »