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2007年1月14日 (日)

まだまだ道程長そう

 気温は低いけど日射しがあり走り日和。ただ昨日よりは北風も少し強め。

 まだまだ高負荷走行はムリ。ちんたら走る。随分たくさんの人に抜かれたな~。今日は通常の行程62kmを達成できたので良しとしよう。

Duration 2:31:30   
Energy Expenditure 1205 kcal
Average Heart Rate 127 bpm
verage Speed  24.3 km/h
Distance  61.3 km
Average Cadence  77 rpm
Ascent 140 m

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