2010年10月 5日 (火)

10/5ジテ通(42km)

ロード 42km

行き
#1   07:55   194W   135bpm   84rpm   
#2   03:01   273W   150bpm   93rpm   
#3   流し 
   
帰り
#3   流し
#2   07:43   228W   148bpm   90rpm
#1   10:16   217W   152bpm   80rpm
               348W   max

 行きはまず170Wスタートくらいのプログレで250Wまで。その後のソリアはそこそこ。

 午後くらいから、歩いていても分かる、調子が良くなりつつあるいつもの感覚が出てきた。

 で、帰りはそこそこ。後半は歩いている人も多く、まだ脚が回りきらない部分もありこんなもん。

 明日練習すればより良い感じになってくるだろう。土曜も天気さえ良ければ何とかなりそう。

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2011focusfslprototypefullsuspension

FOCUS フルサス。斬新でカッコ良い。下見るとサスが見えるのは乗りにくそうだけど。10kgらしい。

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