2017年6月21日 (水)

ローラー練L2(TSS 40)

 月曜から平常運転。

 ずっとほぼ運動していないので、月曜から再開しようと思っていたはずが、月火と連続して帰宅したらバタンキュー。

 もはや起きている根性も無いらしい。。

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 そんな感じで、ますますやる気が下がっている。

 会社クラブの合宿でのITTを来月に控え、MLでも目標タイムを申告する時期がやってきた。

 まるで速く走れる自信が無い。バイクも無いし。

 自分としては、ケガしている時期を除けば、ここ6-7年で最もフィットネスが低いという自信がある。。

 まあ一昨年の脚をケガしたときと比較すればはるかにマシだろうから、あまり沈んだままというわけにもいかない。

 ツールドおきなわも、あと5ヶ月は切っているのだから。今年は出られるのだろうか。

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 といまいち上がってこない気分でPCに向かっていたら、その件について連絡が。

 あ、ちょっとモチベーションがはっきりしてきた。

 お金は(かなり)かかるけど、楽しくいこう。

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CTL 24 TSB +18

三本ローラー 18km 49分(実走47分) 497kJ TSS 40 

39:12    186W   146bpm   84rpm

 てなわけでやる気が出てきてローラー回す。

 今はこれが精いっぱい。

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2017年6月18日 (日)

お休み終了

 けっきょく先週の土曜から今日まで、九日間実家にいたことになった。

 明日から通常運転。頑張ろう。

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休み中に飲んだ日本酒

「山の井 八反錦 70」

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 雑味がなくてすごくすっきりした味、だけどちゃんと余韻がある。食事に合わせたいか。


「七賢 スパークリング 山ノ霞」

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 爽やかなスパークリング。七賢って深みのある味のイメージだから、すっきり感にちょっとびっくり。

 これも自分的には食中酒って感じだな。


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休み中に読んだ本

「がん消滅の罠 完全寛解の謎」岩木一麻

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 余命半年が宣告され、リビングニーズ特約で保険金が生前支給された後で、ガンが消滅(これを寛解というらしい)してしまう症例が多発する謎を解く話、厚労省官僚のガン治療での謎の話10000、そしてもう一つの隠された話が進む構成。

 理系人間としてはとても面白かった。ガン治療の最前線的なことが分かったり、ほんとの意味のセカンドオピニオンが理解できたり(黙って医者を梯子するのはドクターショッピングと言うらしい)。

 最後まで一気に行きたく、2時まで読んでいたので、満足感は十分。

 ただミステリーとして見たときに、不可能犯罪?のトリックが、医学の特殊知識が無いと思いつけない点で、ちょっとどうなんでしょうかねとなる。いや、最初からそれは分かっていたから納得はしているけど。

 また探偵役となる主人公の医師が魅力的に描かれておらず、、、全く話を動かしていないのがなんとも。

 仲間4人が集まって話をしていて、何となく話が進んでいる進行は、読む人によってはイマイチと思われるだろう。

 三つ目のストーリーは話の動機に繋がる大事なラインなんだけど、なんだかなぁ的な。

 オチは無理やりひねりましたで、必要だったのかと。。

 面白いし、ドラマとかにすると受けそうな気はするけど、ミステリーランキングだとどうだろ?

 と少しネガティブな感想になってしまった。。。


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2017年6月12日 (月)

川崎戻り

 夕方の便でHNDに戻り。

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 明日また実家に戻ってきたりするのですが。。。

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2017年6月10日 (土)

実家1日目

 10時過ぎの便で大分へ。

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 まだA320ってあるんだな。

 美しいしまなみ、とびしま海道を見て到着。写真なし。

 お昼は「きりん亭」で別府冷麺。

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 麺ダブル、食い過ぎ。

 晩は今回もジョイフル、チキン南蛮。これも食い過ぎの1300Kcal。

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 何をってわけでもないけど頑張ろう。

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朝ちょっとローラー

 6時半くらいから30分ちょっと。TSSは20ほど。

 いまいち気分乗らず、開始も遅いし時間も続かず。

 一理野もパスして、これからまたちょっと実家に帰ります。

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2017年6月 7日 (水)

ローラー練L2-3(TSS 41)

 今日は早めに仕事上がって、頭の検査の残り。

 結果診断は明日なので、まとめて明日に。

 それもあり帰りは少し早くなった。

 少し片付けしてからローラー開始。

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CTL 30 TSB +16

三本ローラー 18km 48分(実走46分) 503kJ TSS 41 

40:00   187W   141bpm   84rpm

 ちょっとずつマシになってきた。ただ、なんだかまだ1時間漕ぐのはしんどいなと思ってしまう。

 3年前の今日。元気だよなぁ。ローラーで270W10分できる日が戻ってくるのだろうか。

 戻ってもらわないと、おきなわ210kmを走る資格がまず無い、ってことになるわけだが。

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